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FMS-自动直膝抬腿
更新时间:2019-07-17   浏览次数:

  两侧均须完成自动曲膝抬腿测试,每侧最多三次机遇。若受试者的动做未达3分尺度,则评为2分。若受试者未达2分尺度,则评为1分。

  臀大肌、髂胫束复合体和腘绳肌是最容易关节屈伸的人体布局。完成该动做时一方面调查绳肌肌腱和小腿三头肌的柔韧度,另一方面还察看髂腰肌和腰部肌群对骨盆的不变性。

  将横杆放置正在髂前上棘(ASIS)和膝关节中线两头,取地面垂曲。接着,让受试者抬起测试一侧腿,同时连结该侧下肢的踝、膝初始姿态不变。

  自动曲膝抬腿看上去最不像功能性筛查,但不要由于它太简单而被。这个动做不只能够识别競关节屈曲的自动矫捷性,还能够判断动活动中焦点的初始不变性和持续不变性,以及另一侧关节的矫捷性。取其说是测试关节屈曲,不如说是评估平躺时下肢别离活动的功能。必需充实阐扬多关节肌群优良的运能才能完成这个动做。

  受试者仰卧,两臂侧放,手掌朝上,头部平放于地面。双膝下放置测试板。双脚呈中立位,脚掌取地面垂曲。

  勾当腿上抬到最高位时,非勾当腿连结中立位不挪动。若勾当態骨垂曲线分;若勾当腿踝骨垂曲线未跨越横杆,则像挪动铅锤线一样挪动杅察看勾当腿踝关节垂曲线能否跨越非勾当腿膝关节中线分;若勾当躁骨垂曲线未跨越非勾当腿膝关节中线分。